特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

618狂欢节指南：告别吃灰电器，精挑细选提升生活品质

一年一度的618购物狂欢节即将到来，各大电商平台纷纷推出钜惠活动，吸引消费者眼球。然而，面对琳琅满目的家电产品，不少消费者却犯了选择困难症，担心买回家后会变成“吃灰电器”。

本文将结合实际使用经验，为您盘点618期间值得入手的实用家电，让您告别“剁手”后遗症，真正提升生活品质。

一、微蒸烤一体机：多功能合一，告别厨房电器荒

微波炉、蒸箱、烤箱、空气炸锅……一台微蒸烤一体机就能满足您多种烹饪需求，占地空间更小，厨房收纳更轻松。对于烘焙爱好者来说，微蒸烤一体机也能满足基本的烘焙需求，让您轻松制作蛋糕、饼干等美味糕点。

二、扫拖一体机器人：解放双手，打造洁净家居

如果你工作繁忙，没有时间打扫卫生，那么扫拖一体机器人绝对是您的福音。它可以自动清扫地面灰尘和垃圾，拖地更能轻松应对顽固污渍，解放您的双手，让您享受洁净舒适的居家环境。

三、智能家居设备：打造便捷智慧生活

近年来，智能家居产品发展迅速，为我们的生活带来了更多便利。智能音箱、智能门锁、智能灯泡等产品，可以让您轻松实现语音控制，打造更加便捷、智能的居家生活。

四、其他实用家电：提升生活品质的细节助手

除了以上几类产品外，还有很多实用家电值得您关注，例如电饭煲、电压力锅、净水器、空气净化器等等。这些家电看似不起眼，却能从细节之处提升我们的生活品质，让生活更加舒适健康。

选购实用家电，谨记以下几点：

• 根据自身需求和预算进行选购，避免盲目跟风。
• 关注产品性能和口碑，选择知名品牌和优质产品。
• 仔细阅读产品说明书，正确使用和维护家电。

希望这份618购物指南能够帮助您选购到心仪的家电，打造更加舒适、便捷、智能的生活方式。